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元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?

发布时间:2021-10-15 13:55:43   来源:搜狐美食    作者: 江苏省太仓市  
导语: 本文是由山西省长治市的网友投稿,经过上海福州路文化街编辑发布关于"元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?"的内容介绍

原标题:元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?

元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?

明天元旦,二师兄,还能不能好好玩耍了?

元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?

相信在这即将过去的2019年里

涨得最多的不是工资

而是 猪肉价格

掉得最多的不是体重

而是 头发

猪肉是日常生活的主要食材之一,含有丰富的蛋白质、矿物质元素钾、铁、磷、镁、锌和维生素B等营养成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。猪肉中钙元素的含量较低,但在猪骨中钙元素的含量非常高,人们常常用猪骨作为主食材煲各种各样的营养汤。

元旦到了,二师兄,还能不能好好玩耍了?

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那么“二师兄”是无可取代的食材吗?

答案显然是否定的!

蛋白质是人体必需的营养物质,没有蛋白质就没有生命。猪肉除了高水分含量外,含量第二高的营养物质就是蛋白质了, 猪肉中蛋白质含量约为17g/100g。有研究者对猪肉营养价值进行分析,发现猪肉中氨基酸的构成比最接近人体的氨基酸组成比,对人类的生长发育有着重要的影响。

除了猪肉外,富含蛋白质的食物还有:

畜肉,如牛、羊等;禽肉,如鸡、鸭、鹅等;

牲畜的奶,如牛奶、羊奶等;

蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

鱼、虾、蟹等

大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;

此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量也较高。

这些食物中蛋白质含量有高于猪肉中蛋白质含量,也有低于猪肉中蛋白质含量。

猪肉价格虽然大幅上涨,但人们还可以选择其他肉类 如牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉和海鲜等食物,这些食物也富含人体内必须的营养元素。 鸡蛋、牛奶等食物的营养同样丰富,完全能够替代猪肉,满足人体需要。

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网友评价

来自山西省长治市的热心网友评价:

这个厉害了

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来自江苏省靖江市的热心网友评价:

en哼嗯哼?

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来自江苏省苏州市的热心网友评价:

已添加。OK!

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来自云南省楚雄市的热心网友评价:

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来自辽宁省大石桥市的热心网友评价:

滴滴一下

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