原标题:秋冬最佳饮品,别再傻傻的补水了,这样做肌肤喝足水
在北方这个时节,可谓是一场秋雨一场寒,随着天气越来越冷,越来越干燥,皮肤也越来越干燥,每天都在往脸上擦各种水乳霜,来保护这张老脸不太干燥,干燥的气候使得嘴唇也很干起皮,润唇膏恨不得吃过饭就涂。日常中也可以喝点梨汤来润肺补水,梨被誉为百果之宗,这个季节便宜又好吃,不仅汁多味美,降火化痰,止咳,既可生食也可蒸煮,适合秋冬常喝。
我喜欢吃水果,尤其是水分多的水果,既解渴有补水,这个季节除了苹果就属梨最多。
小吊梨汤
准备:梨一个,银耳适量,红枣6个,枸杞适量,冰糖适量。
首先将银耳泡发,泡好后去根部撕小块,梨去皮,切小块,核不要,然后将梨、红枣、银耳放入煲内,加入适量的水,大火烧开转小火煮,直至食材软烂加入冰糖和枸杞煮10分钟就可以了。
枸杞不适合煮太久,容易酸,这款茶饮补水效果较好,容易操作,最好用明火的煲,不要用隔水炖,银耳适合翻滚,这样才能更好的出胶,汤才会黏。
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继续学习,一起验证
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新帖报个到。
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被小编盯上了
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我来啦,找到部队
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不是吧?
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