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洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”

发布时间:2020-07-09 12:09:29   来源:美食-搜狐    作者: 河南省南阳市  
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原标题:洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”

来源:生活小技巧小妙招

其实有很多中老年人,都面临着血栓的困扰,有些人抱着侥幸心理,觉得血栓对自己而言,是一件遥不可及的事情,因此平时也没怎么关注,更别说付出行动来预防了。但其实血栓问题离我们是很近的,若是长期点外卖,吃多了油腻刺激的食物,还经常熬夜玩手机的话,血栓问题就容易找上你。尤其是那些已经迈入中老年的人群,身体机能会慢慢退化,因此血管也会出现老化情况,要是再不注意饮食和生活习惯,那么就会导致得血栓的概率大大增加。

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另外,血管健康对我们而言,也有着重要意义,只有血管干净了,才能有效预防血栓出现,防止血管发生堵塞的情况,身体才不容易出故障,因此很多人会通过食用一些食材来软化血管,比如说洋葱,但其实隔三差五吃点洋葱,剂量是不足以清理血管的,若是大肆吃的话,洋葱对身体产生的刺激性和危害比所谓的作用还要大。所以说,洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”!

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它就是“苦荞”啦!可能很多人只知道荞麦面,这是一种在我国北方地区非常受欢迎的杂粮面,其实苦荞就是荞麦中的一种,但由于苦荞所含的淀粉含量较低,因此口感较苦,所以一般不作为粮食来食用,但营养价值却比普通的荞麦高上许多,因此人们主要把苦荞当食疗食物来吃,能起到不错的保养价值。

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苦荞之所以能对人体健康发挥疗效,主要是因为它里面含有许多的芦丁物质,很多中药材里面都含有芦丁的成分,这种物质的活性成分是比较高的,且属于黄酮类物质,因此对人体的好处是非常多的。特别是针对血管问题,苦丁具有较强的抗氧化能力,能延缓血管老化的速度,清理血管毒素,在一定程度上预防血栓等疾病的发生。

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由此可见,苦荞虽然带有淡淡的苦味,但滋补价值却是非常高的,尤其是里面所含的芦丁成分,对血管毒素具有一定的清理作用。此外,苦荞还含有多种防衰老成分,因此对于延缓肌肤及血管衰老是很有帮助的,不论男女,一旦过了35岁,衰老速度就会慢慢加快,所以需采取一些抗衰老措施,来延缓机体的衰老,而喝苦荞茶就是一种不错的滋养方式。

责任编辑:朱佳琪(EN042)

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网友评价

来自福建省龙岩市的热心网友评价:

良心!感谢楼主!

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来自黑龙江省绥化市的热心网友评价:

楼主真是说的仔细呀!

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来自黑龙江省富锦市的热心网友评价:

很有意思的

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来自海南省儋州市的热心网友评价:

哈哈,路过

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来自甘肃省临夏市的热心网友评价:

八方点赞!

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