您的位置: 美食 >本文

科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法

发布时间:2020-06-24 07:06:32   来源:美食-搜狐    作者: 江西省丰城市  
导语: 本文是由湖北省仙桃市的网友投稿,经过太湖七星酒店编辑发布关于"科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法"的内容介绍

原标题:科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法

据外媒报道,挑食是儿童中常见的一种不良行为习惯,父母可能很难让他们吃下每日推荐量的蔬菜。现成的高脂肪,咸味和甜味食品通常缺乏足够的营养,许多父母放弃试图让他们的孩子转向更健康的替代品,这加剧了这个问题。然而,科学家已经发现了一种可能改变这种现象的方法,它涉及到接触各种各样的蔬菜。

科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法

虽然每日推荐的儿童蔬菜摄入量因国家而异,但饮食指南通常相似。例如,美国心脏协会建议孩子在4岁时开始从低脂肪食物(包括蔬菜)中摄取25%至35%的日常卡路里。精制和加工食品含量高的饮食可能会让孩子面临肥胖的危险,瘦素抵抗力、消化系统问题,营养不良等等。

尽管有这些建议,许多国家的父母都表示难以让孩子吃下足够的蔬菜。根据发表在《营养教育与行为杂志》上的一项新研究,尽管修订后的指导方针建议增加消费量,但澳大利亚的幼儿吃的蔬菜比平常更少。

为了找到一种方法来帮助那些正在为孩子饮食而感到烦恼的父母,该研究评估了32个家庭增加儿童蔬菜摄入量的方法,这些家庭的儿童年龄在4到6岁之间。他们测试了不同的策略:第一个涉及为孩子提供单一蔬菜,另一个涉及同时提供多种蔬菜。

研究人员指出,为孩子提供多种蔬菜选择的家庭看到他们孩子吃的份数从0.6增加到1.2。同样,经过五个星期和三个月后,研究人员发现孩子们更容易接受蔬菜,尽管他们仍然没有达到每日建议的最低限度。

责任编辑:

本文网址:http://dodogz.com/news/724815.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自湖北省仙桃市的热心网友评价:

人才

512

来自广东省江门市的热心网友评价:

小编太人才了

512

来自湖南省湘潭市的热心网友评价:

沙发

512

来自辽宁省大石桥市的热心网友评价:

1111111

512

来自辽宁省盖州市的热心网友评价:

差点错过了今日的沙发

512