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创意美食——马铃薯虾球

发布时间:2019-10-08 08:16:05   来源:美食-搜狐    作者: 河南省商丘市  
导语: 本文是由贵州省都匀市的网友投稿,经过李厚霖转山编辑发布关于"创意美食——马铃薯虾球 "的内容介绍

原标题:创意美食——马铃薯虾球

创意美食——马铃薯虾球

马铃薯是一个食用方法超級多种多样的食材,蒸、炒、煮、炸、烤,如何做都美味。再加其自身 营养成分丰富多彩,物美价廉,又非常容易被身体消化,因而是餐桌上的长备菜品。土豆的做法常换常学,今日就教大伙儿一个土豆泥小甜点,能够给小宝宝当下课后的加餐,营养成分又美味可口。

原材料

辅材

制做全过程

创意美食——马铃薯虾球

1,提前准备好食物:马铃薯、红萝卜、丝瓜、明虾。

创意美食——马铃薯虾球

2,马铃薯上锅蒸。

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3,虾解决整洁后入锅煮开。

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4,三文鱼和红萝卜切碎,留意切得细微一点儿。

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5,煮熟的马铃薯削皮。

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6,用汤勺碾成泥。

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7,添加红萝卜碎和丝瓜碎。红萝卜和丝瓜能够事前绰水,但是我认为生拌也很美味。

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8,用手搓成球体。

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9,每一土豆泥球都插进1个去虾头的虾。

创意美食——马铃薯虾球

10,摆盘装饰,就能。

小贴士

适合群体

标识

餐次归类

马铃薯含有糖分、蛋白、维他命,既能够做为正餐,也可以做为火锅配菜。马铃薯含有的膳食纤维素很推动胃肠肠蠕动、加快碳水化合物在肠胃内新陈代谢,针对防止严重便秘及防止碳水化合物提高很有益处。

小提示

选择马铃薯的那时候要留意马铃薯是不是出芽,是不是发绿,假如置放時间太长,出現发绿或是出芽的状况,必须请别做给小孩吃了。

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网友评价

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写的不错,支持

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还不错哦

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太优秀了!很多观点都记下了

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好棒!

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